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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 血壓不是越低越好，搞錯降壓方式，可能「瞬間暈倒」

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KPG_Payless/shutterstock

每日健康／綜合編譯 林宏軒

高血壓大家都很害怕，但是血壓是越低越好嗎？不一定喔，一些生活方式因素可能會導致低血壓或，以及我們無法控制的因素，例如年齡增長也可能會導致低血壓。當你低血壓症狀包括頭暈和暈厥，低血壓通常並不危險，但仍應由醫生檢查。

您可以通過血壓測試來了解您是否患有低血壓

根據外媒《express》的報導，低血壓發生在心臟將血液推到身體周圍的壓力以及心臟休息時的壓力低於推薦水平時。這意味著當你量血壓時，您的血壓將比90 / 60mmHg更低。

低血壓可能是由各種生活方式因素引起的，也可能是由於我們無法控制的過程，如衰老。

低血壓有哪些症狀

症狀包括眩暈和暈厥等症狀。根據英國國家衛生安全局的說法，這些通常不是危險的。國家衛生安全局說，你的血壓會隨著一天中的時間變化，甚至是你的閱讀時間。

一般而言它在一天中逐漸增加。你在做什麼以及你的感受如何也會影響它，國家醫療安全局在其網站上說。

導致低血壓的原因很多這種情況可能是由高健康和健康水平引起的，也可能是由於父母遺傳基因造成的。

隨著年齡的增長，也可能會出現低血壓。低血壓也可能是由懷孕，糖尿病等一些醫療條件以及一些藥物引起的。

位於美國的梅奧診所補充說，低血壓的原因可能包括心臟問題、脫水、嚴重感染或嚴重的過敏反應。它還表示，年齡和帕金森病可能會導致您低血壓的風險。站立或進食後血壓下降主要發生在65歲以上的成年人身上。

根據英國國家衛生安全局的說法，的報告，病症的症狀包括頭暈或頭暈，感覺不舒服、視力模糊、感覺虛弱、昏厥。

由於大腦信號錯誤或神經系統損傷，您也可以在進食後發展低血壓。而低血壓的主要危險因素包括高齡，藥物和某些疾病。

延伸閱讀：吃「降血壓藥」有講究！專家揭密這個時間吃效果最好

參考資料：express

有著甜美的外表，散發獨特的個人氣質，言談中對自己的未來十分有想法，曾經投身軍旅6年，她是知名Coser蕾菈（Laira）。

蕾菈這次獻給「今日星正妹」粉絲們的Cosplay角色，是「傳說對決」中的光明女神盧蜜亞。蕾菈說，會選擇此裝扮，除了這是她在今年Cosplay的亞軍作品之外，金髮、妖精耳朵、又有女神氣質的外型，也是她最喜歡的類型。

▲光明女神盧蜜亞擁有金髮、妖精耳朵、又有女神氣質的外型，是蕾菈最喜歡的類型。（圖／記者林柏年攝 , 2017.11.5）

蕾菈接觸Cosplay到現在約5年的時間，她說會接觸這塊領域，是因為喜歡玩遊戲，並對遊戲中的角色入迷，希望能更進一步接觸，所以嘗試扮演。蕾菈第一個扮演的角色是「魔獸世界」裡的綠龍伊瑟拉，她笑說，「第一次扮裝就把自己塗得全身紫紫的，讓我印象很深刻」。而這個 Cosplay 也讓她第一次參賽就拿到冠軍。

▲蕾菈玩Cosplay初次扮演的角色是「魔獸世界」裡的綠龍伊瑟拉，這也是讓她第一次參賽就拿到冠軍的Cosplay。（圖／蕾菈提供 , 2017.11.5）

蕾菈也回想起2015年的台灣暴雪 Cosplay 大賽，她說，「為了那個比賽，我製作了非常龐大的蠍子COS─沙漠之后札迦拉，花了整整一個月製作，雖然只得第四名，但也覺得是我人生的里程碑」。而讓蕾菈花最久扮裝的Cosplay角色是「X戰警」的魔形女。蕾菈說這個角色需全身彩繪，花了6個多小時完成，只是為1小時左右的出場時間，但也是個有趣的經驗。

▲蕾菈花了整整一個月製作沙漠之后札迦拉。（圖／蕾菈提供 , 2017.11.5）

▲讓蕾菈花最久扮裝的Cosplay角色是「X戰警」的魔形女。（圖／蕾菈提供 , 2017.11.5）

蕾菈現在是知名的Coser，過去她可是曾投身軍旅6年的時間。蕾菈笑著說，「這段軍旅生涯對我來說是特別的經驗」。蕾菈說她高中快畢業時剛好看到志願役招募，在招考特別軍種叫「康樂兵」，也就是藝工隊。而蕾菈從小是學舞蹈相關的，覺得有興趣就去報考並且徵選上，此後到各地有國軍的地方巡演。

▲外型亮麗的蕾菈，曾經投身軍旅生涯6年。（圖／記者林柏年攝 , 2017.11.5）

蕾菈Cos的興趣是當兵時發現的。她在軍中就開始嘗試製作一些服裝道具，她說當時只有身邊比較常互動的學姊學弟知道這件事，一直到快退伍，部隊長官們也都知道都知道蕾菈在玩Cos，並且參加比賽拿到不錯名次。直到現在離開軍中，有些之前的長官還是會到她的粉絲團按讚，並幫忙宣傳她的比賽。蕾菈笑說，「長官還說，當初在藝工隊怎不把這些專長表現出來，就可以又跳舞又唱歌，又作道具又做服裝」。

蕾菈說，會接觸Cosplay是因為可以接觸到很多不同領域的東西，不管是彩妝、製作、美術等等。從中除了激勵自己學習不同技術，在製作上面從不會到會，把成品做出來，並且得到別人認同，讓她覺得是非常有成就感的地方，也是她認為玩Cosplay最大的樂趣。

▲蕾菈許多Cosplay的服裝及道具都是自己製作。（圖／蕾菈提供 , 2017.11.5）

對於未來，蕾菈朝著希望可以讓不管有沒有玩Cos的人，都可以更了解Cosplay這項活動，所以她去當講師、參加活動，都是為了更推廣Cosplay。蕾菈充滿堅定的眼神說，「將來目標除了希望自己能有更多機會跟其他遊戲合作，也希望能將Cosplay這個非常有正向意義的活動推廣出去」。

▲蕾菈希望能將Cosplay這個非常有正向意義的活動推廣出去。（圖／記者林柏年攝 , 2017.11.5）

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